老人ケア科1年生の授業風景です。今回は手浴と足浴なのですが、する方もされる方もほとんど初めての経験ということで、かなり手間取りながら、また悶えながら演習に取り組んでいました。普段なかなかしないことなので、手順を考えながら行ってもうまくいかな…
みなみYMCA成人ウエルネスイベントのご案内！ フィットネススコア王座決定戦エントリー 11月 1日（木）～15日（木）測定期間 11月17日（土）～30日（金）皆さん今からでも遅くない！トレーニングで筋肉量アップ・体脂肪燃焼しランキング…
10月よりNEWプログラムとして、みなみYMCAオリジナルプログラム“ファンクショナルエクササイズ”を実施中です。このプログラムは、ボールや自体重を利用して、骨盤を中心とした上半身と下半身の能力改善と全身の筋肉強化を目的としたエクササイズで…
メールマガジンバックナンバー Vol.98 (藤本 義隆さん)
メールマガジンバックナンバートップ ｜熊本YMCAメールマガジン登録【熊本YMCA】藤本 義隆さんが語る「ハイデルベルグ紀行!」▼▽▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2012/10/17 Vol.98━ 熊本YMCA メールマガ…
冬の子どもプログラムトップ | お申し込みについてスポーツスクールスイミング【各YMCAの実施クラス】>>みなみYMCA>>ながみねファミリーYMCA>>むさしYMCA体操教室【各YMCAの実施クラス】>>中央YMCA>>みなみYMCA>>…
冬の子どもプログラムトップ | お申し込みについてみなみYMCA 作文教室・科学実験教室 作文教室正しい書き方はもちろん、のびのびと表現して楽しく作文を書く力を伸ばします。日程2012年12月26日（水）～30日（日）時間14:30～15:…
冬の子どもプログラムトップ | お申し込みについてながみねファミリーYMCA 冬休みアフタースクール働くお母さん、お父さんをサポート！冬休みの期間、働くご両親を持つお友だちが安全に楽しい冬休みを過ごせるようサポートを行います。冬休みアフター…
冬の子どもプログラムトップ | お申し込みについてみなみYMCA サザンスクール働くお母さん、お父さんをサポートします。子どもたちのもう一つの「お家」として、楽しくて充実した、安心の時間と空間を提供します。内容：宿題サポート・戸外活動・創…
現在、熊本YMCAには930名のお友だちが元気に体操頑張っています。マット、跳び箱、鉄棒、トランポリンを中心に練習を行い、技術向上を図っています。運動会も終わり、「運動能力を高めたい」、「体力をつけたい」というお友だちも多いことでしょう。気…
日々、介護について悩み考え続ける老人ケア科の卒業生たちですが、今日もお一人遊びに来てくれました。今年の３月に卒業した２２期生の彼女。「何となく行こうと思って」ということで、現状のお話しや今後の展望など、いろいろと話を聞かせてくれました。楽し…
11月23(金)～11月25日(日)に2012年度YMCAサッカーキャンプを実施します。阿蘇の大自然の中での練習をはじめ、キャンプファイヤーやグループワークなどなど楽しい催し物が満載です。おともだちをたくさん誘って、リーダーたちと一緒に楽し…
指導者との「マンツーマン」指導により目標へ向けて取り組みます。短時間集中して行うことで能力向上を図ります。 講座時数 レッスン1回30分 対象年齢 年長～中学生 レッスン時間 こどもスポーツクラ…
10月になりワッペンテストも近づいてきました。お友だちのみんなも、いつも以上に真剣な眼差しで練習に励んでいます。練習を始めた頃よりも、ずいぶんと力がついて、できる技も増えてきました。お友だちの顔にも自信のいろが見えます。ワッペンテストが楽し…
世界中で最も人気のあるスポーツです。グループ活動を通して、コミュニケーション（言葉を掛け合う、信頼関係を築く、相手のことを思いやる）力を付け、協調性を養います。プレーの中から状況判断し、決断力、行動力、責任感、想像力を身につけます。各YMC…
在宅の障がいのある方に自然や地域社会と触れ合う機会を提供し、ボランティアや地域の方との交流の機会を提供し、ボランティアや地域の方との交流を通じて、障がいのある方の立場の理解・啓発を目的とした事業を実施します。日時10月30日（火）8:30～…
いきいき健康講座～テーマ『糖尿病』～（みなみ・ながみね・むさし）
糖尿病、もしくは糖尿病予備軍という人が、40歳以上で3人に1人という現代。血糖値が高いが、どうしたらいいのだろうと悩んでいる方も多いはず。今回は糖尿病予防と運動の効果について、わかりやすくお話をしていただきます。理解を深めて、糖尿病の予防や…
30～50歳代の健康づくりは将来への大切な投資▼こんなことないですか？●不規則で偏った食習慣 ●ウエストが気になる ●ストレス ●運動不足 ●睡眠不足「働き盛りの運動のすすめ」30～50歳代は忙しい世代。「運動不足をなんとかしなければ」と思…
今日も元気に10名のお友だち・お母さんで楽しく体を動かしました。お友だちのみんなはトランポリンが大好き!!笑顔でピョンピョンとんでいます。最初は歩くだけでも精一杯で、バランスを崩して何度もこけていましたが、今ではジャンプしながら右へ左へ上手…
第2回いきいき健康講座を実施しました。テーマは『 食 』 ～ 自分に合った食事量を知りましょう ～と題して済生会熊本病院予防医療センターの管理栄養士である藤川さんにお話をしていただきました。 今回は食事について詳しく説明いただきましたが、…
9月22日（祝・土）、熊本YMCA第20回会員スポーツ大会がマスターズボウル熊本で開催され、100名を超えるプレイヤーがボウリングを楽しみながら交流しました。プレイヤーはストライクやスペアを出した際に、その幸運とともに善意の気持ちをチャリテ…
