ウエルネス
雨が多い梅雨の時期、運動したいけど雨でなかなか運動ができない。また、これから夏に向け暑さがどんどん増して外での運動がつらい。YMCAで快適に運動をしませんか？外は雨でも暑くても室内で快適に楽しく運動が行えます。夏に向けてシェイプアップを考え…
みなみグローバルコミュニティセンター
6月梅雨本番ですが、みなみYMCAで体を動かしてリフレッシュしませんか。引き続き「いきいき健康応援キャンペーン」実施中。https://www.kum
ウエルネス
むさしYMCA第1回いきいき健康講座を実施しました。テーマは『静かに忍び寄る生活習慣病の恐怖』～検診結果の見方とフィットネスの上手な活かし方～と題して済生会熊本病院予防医療センターの保健師の方にお話をしていただきました。今回は脂質異常症、糖…
みなみグローバルコミュニティセンター
6月はいきいき健康応援キャンペーン実施中です。キャンペーンの一環で、「ラフターヨガ」を行いました。ジメジメと蒸し暑い季節になりましたが、笑いで心も体も元気になりましたね！写真は、グループ対抗のゲームの様子。次の特別プログラムは骨盤体操です。…
みなみグローバルコミュニティセンター
本日アクアドームにてマスターズ水泳大会があり、YMCAの会員２５名で参加してきました。早い方は朝の７時半に集合し、入念にウォーミングアップをしてレースに備えました。レースでは、審判長の笛の合図でスタート台に上り（台上から水面を見上げるとけっ…
むさしグローバルコミュニティセンター
午後は「化石のレプリカづくり」と「プール開放」を実施しました。「化石のレプリカづくり」では子どもも大人も、恐竜の時代や生きものの話など、興味津々だったようです。シリコンゴムでできた型…
ウエルネス
むさしYMCAのトレーニングジムにある簡単に自分の体重をかけながらとっても気持ちよくストレッチができるマシンを紹介します。そのマシンは「ストレッチトレーナー」というマシンです。 このマシンは座って自分の体重をかけながらストレッチをすることが…
ウエルネス
美しく引き締まった腕を作る！夏へ向けて『美腕計画』がむさしYMCAでスタートしました。振袖をなくしTシャツ（半袖）の似合う腕を目指します！また『美腕（BI WAN）』ということでB-1（BI-WAN）グランプリも開催します。腕周囲を計測し3…
ウエルネス
むさしYMCAにパット練習場が登場。トレーニングの間の休憩にちょっとパット練習なんていかがですか？日によってコースレイアウトの変更もしています。1度ぜひチャレンジしてください。これからの梅雨時期の雨でコースに出れないときはYMCAでトレー…
ながみねファミリーセンター
5月7日ながみねファミリーYMCAリニューアルオープンしました。プールの水質管理で新しくオゾン発生器を使った、やさしい水ということでNHKさんから取材がありました。利用されている方からも、「やわらかい水になった」とか、「眼が痛くない」など好…
ながみねファミリーセンター
ゴールデンウィークもあと少しですね。2日目のプレオープンプログラムとなりました。本日はおとなDAY&親子ということで多くの方にご来館いただきました。スイムレッスンやアクアビクス、エアロビクスを行い、また、親子でもプールを楽しんでいただきまし…
ながみねファミリーセンター
みなさんお待たせしました。本日より2日間、ながみねファミリーYMCAではリニューアル前の「プレオープンプログラム」を開催しています。初日の今日は、子どもたちを対象としたプログラムを行いました。新しい施設に「ウキウキ！わくわく」の時間を過ごし…
ながみねファミリーセンター
5月7日（月）「ながみねファミリーYMCA」リニューアルオープンします。オープン前にちょっとだけ早く施設を見てみたいという方のために5月4日・5日10:00～15:00「施設内覧会」を行います。生まれ変わったYMCAをぜひご覧ください。ht…
事務局
English Teaching Positions / 英会話講師募集 スポーツインストラクター募集
むさしグローバルコミュニティセンター
ヘルシーキッズ＆ファミリーキャンペーンご参加ありがとうございました。
本日むさしYMCAで、さかあがり教室・水上サーキット・成人施設ウエルネス体験・エコ野外おやつ作りといった4つのプログラムが行われ、たくさんの子どもたちやおうちの方に参加いただきました。さかあがりのコツを掴んで、自信をつけたお友だちや、おう…
ウエルネス
むさしYMCAのトレーニングジムで最近流行っているトレーニングを紹介します。これは水の入ったミニボールを使って行う簡単エクササイズです。体幹を引き締め、お腹をシェイプアップしていきます。このトレーニングをはじめてからウエストサイズが減ったと…
ながみねファミリーセンター
新しい施設いくつかの改善点についてはコチラをご覧ください。ながみねYMCAポスター.pdfただいま参加者募集中！https://www.kum
みなみグローバルコミュニティセンター
みなみYMCAでは成人ウエルネス入会キャンペーンを3月16日～4月30日で行います。気候も暖かくなり、体を動かしたくなりますね。激しい運動は苦手という方でも、参加可能なクラスをご用意しています。3月21日（水）10:10～11:10、4月か…
ながみねファミリーセンター
ながみねファミリーYMCAが5月リニューアルオープンします。
ながみねファミリーセンター
2月末でこれまでの施設での活動は終了となり、現在リニューアル工事となったながみねファミリーYMCAです。皆さまには大変ご迷惑をおかけしていることをお詫びいたします。5月リニューアルOPENに向けて現在改修工事を行っております。それまでしばら…
