本日Xmas特別プログラムを実施いたしました。坂井満美IR×山本ミユキIRのコラボによるZUMBA STEPZUMBA STEPとは・・・ZUMBAの動作にステップの昇降運動をプラスしたプログラムです。参加された方からは「シンプルな動作で楽…
本日12月13日（日）むさしYMCAでは、地域の企業、グループ、皆様にお集まりいただくことを目的とした「むさしマルシェ」を実施いたしました。今回で第４回目となります。 暖かい気候の中、ソーセージやポークサンド、おでん、ポップコーン、クレー…
むさしymcaをご利用いただいている皆さまへ12月の休館日・祝日についてのお知らせいたします。12月20日（日） 休館日12月23日（水・祝） 9：30～18：30 プールの利用16：30まで12月29日（火） 9：30～12：00…
２０１５年１２月６日（日）１０：３０～１１：２０クリスマスを先取って特別プログラム「クリスマスエアロ」を実施いたしました！村上 正樹IR（トナカイ） × 斉藤貴幸IR（サンタさん）コラボで行いました。トナカイにスーツサンタさん姿のお…
12月のお楽しみレッスンをお知らせいたします。お楽しみ2015.12月.pdf 12月は特別プログラム盛りだくさんです！特別プログラムは予約制となっておりますので各YMCAへお問い合わせください。みなみYMCA6日クリスマスエアロ 斉藤IR…
姿勢治療家として、各メディアでも取り上げられている仲野整體院長の仲野孝明先生にお越しいただき、『長く健康でいたければ、背伸びをしなさい』をテーマにセミナーをしていただきました。腰痛やひざ痛、その他体の不調に悩むみなさんにとって、目から鱗の話…
2015年11月15日（日）本日、姿勢治療家創設者の仲野 孝明さんによる長く健康でいたければ、「背伸び」をしなさい。のセミナーが行われました。実技を取り入れながら、とてもわかりやすい解説で参加者も沢山質問などされ、とても充実した時間になった…
本日むさしYMCAにて健康講座を実施いたしました。今回は『食事の基本を見直そう』をテーマに済生会予防医療センターの管理栄養士の方にお話ししていただきました。 主食・主菜・副菜の揃ったバランスの良い食事を摂ることが健康への近道ですね！！この健…
１１月１５日（日） みなみＹＭＣＡにて姿勢治療家 仲野孝明さんによる姿勢セミナーを開催いたします。参加ご希望の方はみなみＹＭＣＡまでお問い合わせください。 ウエルネス トップページ | 実施YMCA・お問合せ先一覧
むさしＹＭＣＡ 成人フィットネス１１月休館日・祝日開館についてのお知らせです。１１月３日（火・祝） 開館時間 ９：３０～１８：３０ジム ９：３０～１８：１５プール ９：３０～１６：３０１１月２０日（金）休館日１１…
11月のお楽しみレッスンの決定版です！ご参加心よりお待ちしております。こちらから→お楽しみ2015.11月.pdf ウエルネス トップページ | 実施YMCA・お問合せ先一覧
11月のお楽しみレッスンが決定いたしましたのでお知らせいたします！こちらからご確認ください→お楽しみレッスン11月.pdf ウエルネス トップページ | 実施YMCA・お問合せ先一覧
朝晩冷えてきましたね。皆さん体調は崩してないでしょうか？今日は日頃ながみねファミリーYMCAを利用していただいてる方々とウォーキングに出かけました。場所はパークドームの中を歩きます。 準備運動やウォーキングのポイントを確認し、約1時間休憩…
お待たせいたしました。10月お楽しみレッスンスケジュールの方が確定いたしました。PDFファイルをご確認ください。お楽しみレッスン 10月.pdf ウエルネス トップページ | 実施YMCA・お問合せ先一覧
こんにちは！！本日、むさしYMCAに引き継ぎ済生会の方によるいきいき健康講座を実施致しました。テーマはむさしと同様で、「大腸がんについて」です。 参加者からも「とても良い勉強になりました」などのお声をいただいています。今後も実施致しますので…
本日むさしYMCAにて、いきいき健康講座を実施いたしました。第１１回目になる今回のテーマは『大腸がん』今回も済生会の方にお越しいただきお話して頂きました。 大腸がんにかかる人は４０歳から増加するそうです。早期の大腸がんでは自覚症状がないので…
本日みなみYMCAで開催された特別プログラム「ZUMBA７５」が無事に終了致しました。高良インストラクター × 山本インストラクターのコラボで行われました。二人と共に参加者もとても笑顔で盛り上がられていました。 最後にみなさんでYeah!…
本日、むさし特別プログラム『Aero75』終了いたしました。今回担当いただいたインストラクターは、このお二方。 前回（みなみ）に引き続き、斉藤インストラクター×村上インストラクター内容も前回よりもパワーアップしたむさしオリジナルver.イケ…
お待たせしました！！9月お楽しみレッスンの決定版です。2015お楽しみレッスン9月決定版.pdf 皆様のご参加を心よりお待ちしております。 ※9月からむさしお楽しみアクアの時間が13:00～に変更になっております。 お間違いのないようにお願…
9月のお楽しみレッスンが決定しました。お楽しみ2015.9月.pdf 調整中の所に関しては決まり次第お知らせいたします。館内掲示やホームページをご確認ください。 ※9月よりむさしお楽しみアクアの時間が13:00～に変更になりました。ウエルネ…
