本日より配布されております、折込チラシにつきましてリトモストライアル終了時間に誤りがありましたのでお知らせいたします。リトモストライアル(50分間)むさしymca 10：30~12：20 誤むさしymca 10：30~11：20 正になりま…
本日よりフィットネスコミコミプランがスタートしております。(6月末まで)夏に向けて運動をはじめようとお考えの皆様、ぜひこの機会に始めてみませんか？スタッフがしかっりサポートいたします。またリトモストライアルも毎週日曜に開催されますので、ご参…
リトモストライアルとはラテン、ヒップホップ、レゲトン、セクシーダンスなどの様々なスタイルを楽しめるダンス系エクササイズです。初心者の方を中心に、ダンス系エクササイズをはじめてみたい方、もっと上手に踊れるようになりたい方など、ぜひご参加くださ…
6月の日曜お楽しみレッスンが決定しました！2015.6月 お楽しみレッスン.pdf むさし お楽しみレッスン10:30～11:20みなみ お楽しみレッスン②13:00～13:50の枠で特別プログラム「リトモス・トライアル」を実施いたします！…
6月日曜日限定でみなみ・むさしymcaで特別プログラムを実施いたします。題して『 Ritmos Trial 』リトモスをやったことがない、初めてされる方大歓迎！ダンススタイルの基本ステップや動き方を詳しく解説いたします。詳細は添付ファイルを…
５月日曜お楽しみレッスンスケジュールを添付しております。ご確認いただき、ぜひご参加ください。お待ちしております。お楽しみ 2015.5月.pdf ウエルネス トップページ | 実施YMCA・お問合せ先一覧
ゴールデンウィークも終わり、いかがお過ごしでしょうか？ymcaでは、5月より7day's体験を実施中です。また、会員様よりきれいなお花をいただきましたのでむさしymcaの一部施設内写真と一緒にご覧ください。 ７day's体験につきましては、…
第1週目に引き続き、第2週目も大好評でした。まだまだ受付中ですので、ご参加ご希望の方はお早めにお問い合わせください。19日につきましては、むさしymcaのみの実施になりますのでお間違えのないようお願いいたします。また、4月からgroup k…
■2015年4月6日（月）みなさん、こんにちは。2015年4月5日（日）よりみなみYMCA・むさしYMCAで、4月限定特別プログラム『Sunday ZUMBA』がスタートしました。この春運動をはじめてみようとお考えの皆さま、ZUMBAに興味…
申込期限／4月30日(木)まで通常・「ウエルネス」コースの場合A 8,680円×2カ月＋1,080円（入会登録料）＝18,440円B 6,350円×2カ月＋1,080円（入会登録料）＝13,780円どのコース種別を選んでも入会月から2ヵ月間…
YMCAで夏に向けて運動をスタート！YMCAで楽しく、安全に、効果的に運動をはじめませんか？はじめての方でも参加できる様々なプログラムを実施しています。シェイプアップ・体力アップ・健康維持目的に合わせて指導します。YMCAフィットネススター…
こんにちは4月日曜お楽しみレッスンが確定しましたのでお知らせいたしますみなみYMCAは4月より13：00～13：50スタジオレッスン追加むさしYMCAはスタジオレッスン10：30～11：20のみ、アクアレッスン11：40～12：30へ変更し…
3月お楽しみレッスン変更がございます。3月22日、むさし20周年記念式典のため休館日となりました。20日(金)は、開館いたします。みなみymcaは、22日も通常通り開館しております。新しいスケジュールはこちらになりますので、ご確認ください。…
お待たせいたしました。3月お楽しみレッスンスケジュール決定いたしましたのでご覧ください。皆様のご参加お待ちしております。お楽しみ 3月.pdf ウエルネス トップページ | 実施YMCA・お問合せ先一覧
2月8日（日） みなみYMCAでウェーブストレッチ指導者の講習が開催され、受講しました。なんと、ウェーブリングを開発された牧直弘さんに直接教わるという貴重な講習会となりました。ウェーブストレッチとは、ほぐす、伸ばす、引き締めることができるト…
こんにちは2月日曜お楽しみレッスンが決定しましたのでお知らせいたします皆様のご参加をお待ちしていますお楽しみ2015.2月.pdf インフルエンザが猛威を振るっているようですね・・皆さんも体調管理に気を付けて、手洗い、うがいをしましょう！！…
みなさんこんにちは今日はむさしで「新春エアロ」（９０分）を開催しました担当インストラクターは、松江IR ＆ 花園IR ご参加のみなさんと写真を撮っていざスタート 始まる前の和やかな雰囲気から一変、音が鳴り出すと自然と笑顔、インストラクターの…
あけましておめでとうございます。1月お楽しみレッスン、スケジュール決定いたしましたのでお知らせいたします。皆さまのご参加お待ちしております。お楽しみ 1月.pdf ウエルネス トップページ | 実施YMCA・お問合せ先一覧
12月21日 日曜日 むさしYMCAでXmasエアロを実施しました！インストラクターは、小倉IR ＆ 斉藤IR たくさんの方にお越しいただき、楽しい時間になりました 写真ではちょっとわかりにくいですが、みなさんクリスマス衣装や、手作り（！）…
12月21日(日)10：30～12：00みなみYMCA クリスマスズンバが行われました。インストラクターは・・・山本インストラクター＆上村インストラクターすてきなクリスマス衣装でハイポーズ!!中にはクリスマスの衣装でない方も。。。音楽がかか…
