ウエルネス
12月23日（水）本日むさしYMCAでは特別プログラムXmas ZUMBA を実施いたしました！インストラクターは上村祥子インストラクターと東美岐インストラクター皆様のサンタやトナカイの衣装の姿がとてもかわいかったです！サンタクロースとトナ…
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新しいトレッドミル設置完了です！ ウエルネス トップページ | 実施YMCA・お問合せ先一覧
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むさしＹＭＣＡトレッドミル５台リニューアル！！【ただいま設置中】
むさしＹＭＣＡをご利用の皆様！お待たせしました。いよいよトレッドミルが５台新しくなります！現在、明日から使用できるように設置中です。明日は、朝から新しいトレッドミルをぜひご利用ください！ これまで頑張ってくれたトレッドミルは撤去。 新しいト…
おとな英会話と世界のことば
YMCA英会話講師の皆さんのクリスマスストーリー第3弾は、フィリピン出身のArleneさんです。 フィリピンは、世界で一番長い期間クリスマスをお祝いすることで知られています。この最高に素晴らしい季節のことなら何時間でもお話することができま…
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本日Xmas特別プログラムを実施いたしました。坂井満美IR×山本ミユキIRのコラボによるZUMBA STEPZUMBA STEPとは・・・ZUMBAの動作にステップの昇降運動をプラスしたプログラムです。参加された方からは「シンプルな動作で楽…
ウエルネス
本日12月13日（日）むさしYMCAでは、地域の企業、グループ、皆様にお集まりいただくことを目的とした「むさしマルシェ」を実施いたしました。今回で第４回目となります。 暖かい気候の中、ソーセージやポークサンド、おでん、ポップコーン、クレー…
おとな英会話と世界のことば
The Kumamoto YMCA 2015 Christmas Party
Great thanks to everyone who attended our YMCA Christmas Party last Saturday.It was a fun night of food, drinks, convers…
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むさしymcaをご利用いただいている皆さまへ12月の休館日・祝日についてのお知らせいたします。12月20日（日） 休館日12月23日（水・祝） 9：30～18：30 プールの利用16：30まで12月29日（火） 9：30～12：00…
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２０１５年１２月６日（日）１０：３０～１１：２０クリスマスを先取って特別プログラム「クリスマスエアロ」を実施いたしました！村上 正樹IR（トナカイ） × 斉藤貴幸IR（サンタさん）コラボで行いました。トナカイにスーツサンタさん姿のお…
おとな英会話と世界のことば
先週からお届けしている熊本YMCA英会話講師の皆さんのクリスマスストーリー♪今回はアメリカ出身のHerbertさんです。 私が育ったのは、アメリカのモンタナ州北部の人口500人程度の小さな町です。クリスマスイヴには、町のほとんどの家庭では、…
おとな英会話と世界のことば
今日11月29日はアドベント、イエス・キリストの降誕をお祝いするクリスマスを待ち望み、準備に入ります。YMCA語学スクールから、クリスマスまで数回に分け、英会話講師の皆さんのクリスマスの思い出（幼少や留学時代）をご紹介します。今回は、日本人…
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12月のお楽しみレッスンをお知らせいたします。お楽しみ2015.12月.pdf 12月は特別プログラム盛りだくさんです！特別プログラムは予約制となっておりますので各YMCAへお問い合わせください。みなみYMCA6日クリスマスエアロ 斉藤IR…
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姿勢治療家として、各メディアでも取り上げられている仲野整體院長の仲野孝明先生にお越しいただき、『長く健康でいたければ、背伸びをしなさい』をテーマにセミナーをしていただきました。腰痛やひざ痛、その他体の不調に悩むみなさんにとって、目から鱗の話…
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2015年11月15日（日）本日、姿勢治療家創設者の仲野 孝明さんによる長く健康でいたければ、「背伸び」をしなさい。のセミナーが行われました。実技を取り入れながら、とてもわかりやすい解説で参加者も沢山質問などされ、とても充実した時間になった…
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本日むさしYMCAにて健康講座を実施いたしました。今回は『食事の基本を見直そう』をテーマに済生会予防医療センターの管理栄養士の方にお話ししていただきました。 主食・主菜・副菜の揃ったバランスの良い食事を摂ることが健康への近道ですね！！この健…
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１１月１５日（日） みなみＹＭＣＡにて姿勢治療家 仲野孝明さんによる姿勢セミナーを開催いたします。参加ご希望の方はみなみＹＭＣＡまでお問い合わせください。 ウエルネス トップページ | 実施YMCA・お問合せ先一覧
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むさしＹＭＣＡ 成人フィットネス１１月休館日・祝日開館についてのお知らせです。１１月３日（火・祝） 開館時間 ９：３０～１８：３０ジム ９：３０～１８：１５プール ９：３０～１６：３０１１月２０日（金）休館日１１…
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11月のお楽しみレッスンの決定版です！ご参加心よりお待ちしております。こちらから→お楽しみ2015.11月.pdf ウエルネス トップページ | 実施YMCA・お問合せ先一覧
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11月のお楽しみレッスンが決定いたしましたのでお知らせいたします！こちらからご確認ください→お楽しみレッスン11月.pdf ウエルネス トップページ | 実施YMCA・お問合せ先一覧
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朝晩冷えてきましたね。皆さん体調は崩してないでしょうか？今日は日頃ながみねファミリーYMCAを利用していただいてる方々とウォーキングに出かけました。場所はパークドームの中を歩きます。 準備運動やウォーキングのポイントを確認し、約1時間休憩…
