大牟田市リフレス
■令和5年10月30日(月) リフレスクッキング教室を実施しました。 今回は、「秋の味覚をたのしみながら節約もできる料理」をテーマに5品つくりました。 特に「かぼちゃのチーズケーキ」は、「簡単に作れて、しかもおいしい」とたいへん好評で、…
大牟田市リフレス
笑顔で歩けるカラダづくり 参 加 者 募 集 筋肉と骨の動きは密接な関係があります。楽しく、無理なく体を動かしながら骨の動きをスムーズにし、筋肉をつける体操を紹介します。 ■日 程 2023年11月14日(火) 午前10時30分～11時2…
大牟田市リフレス
■2023年10月25日(水) 陶芸教室の3回目を行いました。 今回は、1回目と2回目に作成した作品に絵付けと釉薬掛けを行う作業です。 時間内で終わらせるため皆さん黙々と作業をこなしていらっしゃいました。 そして3日後、皆さんの作品が焼…
大牟田市リフレス
■2023年10月29日（日） なんでもやる隊4回目の活動を行いました。 今回はクライミング体験です。ポイントを数か所作り、そこをクリアできれば次のルートへ！高い位置ではないけれど、少し苦戦しながら全員がクリア‼ お昼は前回に続き火おこし…
大牟田市リフレス
【クライミングウォール施設情報 ～2023.11.30】2022年12月 ウォールが新しくなりました！ 令和5年11月30日(木)までのクライミングウォールがご利用いただけない日程は、以下のようになります。 ・10月29日(日) 9:…
大牟田市リフレス
※参加希望の方は事前にご予約をお願いいたします。 健康体操教室参加費700円（お一人様） リフレスおおむたでは、【健康体操教室】を毎週水曜日に実施しています。 【健康体操教室】は、曲のリズムに合わせながら、無理のない全身運動を行います。身…
大牟田市リフレス
■2023年10月21日(土)～22日(日) がまだす隊第5回目は宿泊体験でした。 1日目は川遊びを指導していただいた先生へ手紙を書きました。 そのあとはダッチオーブンを使った夕食づくり。 隊員たちは「お腹すいたー」と言いながら楽しんで準備…
大牟田市リフレス
■2023年9月27日(水)・10月4日(水) 陶芸教室の1回目と2回目を実施しました。 1回目は「たたら作りを利用したお皿作り」、2回目は来年の干支「「辰」の置物作り」を行いました。2回目が始まる際に参加者の方から「辰は難しそうだから今…
大牟田市リフレス
陶芸指導（マグカップ作成）を行った「上内小学校5・6年生」の皆さんから、指導して下さった陶芸ボランティアの方々にとてもとても素敵なお礼状が届きました！受け取った陶芸ボランティアの皆さんは指導の時のことを思い出しながら、「みんな上手やったけど…
キャンプ・野外活動
野外活動クラブ 8月活動 「3泊4日」4日目（最終日） 8月活動は、「チャレンジ」をテーマに日頃は別々に活動しているADVENTURE・FUN・ACTIVEの3クラス合同の3泊4日キャンプを大牟田市立多目的活動施設リフレスおおむたにて行い…
キャンプ・野外活動
野外活動クラブ 8月活動 「3泊4日」3日目 8月活動は、「チャレンジ」をテーマに日頃は別々に活動しているADVENTURE・FUN・ACTIVEの3クラス合同の3泊4日キャンプを大牟田市立多目的活動施設リフレスおおむたにて行いました。 …
大牟田市リフレス
3月末より工事を行っていました第2駐車場新設工事が終了し、共用開始いたしました。 【駐車場ご利用時の注意】 ・リフレスおおむたご利用中以外の駐車はご遠慮ください。 ・駐車場では白線内に駐車してください。 ・駐車場への出入の際は注意してくだ…
大牟田市リフレス
■10月1日（日） なんでもやる隊3回目の活動を行いました。今回の内容は、竹細工とお昼ごはんつくり！ 竹細工体験ではお昼ご飯で使用するお箸・コップ・器を作り、そのあと火おこしを体験してからジャンボお好み焼き作りに挑戦しました。隊員たちは最…
大牟田市リフレス
【クライミングウォール施設情報 ～2023.10.31】2022年12月 ウォールが新しくなりました！ 令和5年10月31日(火)までのクライミングウォールがご利用いただけない日程は、以下のようになります。 ・10月11日(水) 19…
大牟田市リフレス
※参加希望の方は事前にご予約をお願いいたします。 健康体操教室参加費700円（お一人様） リフレスおおむたでは、【健康体操教室】を毎週水曜日に実施しています。 【健康体操教室】は、曲のリズムに合わせながら、無理のない全身運動を行います。身…
大牟田市リフレス
■2023年9月17日（日） なんでもやる隊2回目の活動を行いました。 今回は「川遊び」の予定でしたが、当日の朝から急に雷と雨が降り出し・・・、急遽、屋内での活動へと変更しました。 リフレスに集合した隊員たちはみな一様に残念そうな表情を浮…
キャンプ・野外活動
野外活動クラブ 8月活動 「3泊4日」3日目 8月活動は、「チャレンジ」をテーマに日頃は別々に活動しているADVENTURE・FUN・ACTIVEの3クラス合同の3泊4日キャンプを大牟田市立多目的活動施設リフレスおおむたにて行いました。 …
大牟田市リフレス
2023年9月10日(日) 今回の活動は川遊び 施設近くの小さな川で、川遊びに詳しい講師の方に教わりながらの活動でした。残暑の厳しい中でしたが、隊員たちは魚やカニなどを捕まえることに大奮闘。捕まえた魚などは観察したあと、みんなで川に返して…
キャンプ・野外活動
野外活動クラブ 8月活動 「3泊4日」2日目 8月活動は、「チャレンジ」をテーマに日頃は別々に活動しているADVENTURE・FUN・ACTIVEの3クラス合同の3泊4日キャンプを大牟田市立多目的活動施設リフレスおおむたにて行いました。 …
キャンプ・野外活動
野外活動クラブ 8月活動 「3泊4日」１日目 8月活動は、「チャレンジ」をテーマに日頃は別々に活動しているADVENTURE・FUN・ACTIVEの3クラス合同の3泊4日キャンプを大牟田市立多目的活動施設リフレスおおむたにて行いました。 …
