リフレスおおむた

大牟田市大字四ケ1221番地
Tel 0944-58-7777  Fax 0944-41-7300
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【リフレス】健康体操教室、元気に開催中

リフレスおおむたでは様々な事業を開催しておりますが、その中でもいつも元気な『健康体操教室』の様子をご紹介いたします。

毎週水曜日、リフレスでは先生をはじめ、参加者のみなさんの明るい声が響き渡る『健康体操教室』が行われております。
音楽に合わせ様々なストレッチ、運動を取入れる事で無理なく進めていくので楽しく参加することが出来ます。
どの箇所に効くのか、先生が動作一つ一つ丁寧に説明しながら行うのでみなさんしっかりとカラダを動かすことができ、さらには繰り返し参加することで、バランス力も身につき、片足立ちもバッチリです。
リズムに合わせ楽しく運動することもこの健康体操参加の長続きの秘訣になっています。



運動が苦手な方でも楽しく笑顔で参加できる『リフレス・健康体操教室』に是非参加してみませんか?
みなさまのご参加おまちしております。
 


健康体操教室詳細→『健康体操教室』

 

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