【健康体操教室】　4月・5月の開講予定

  
リフレスおおむたでは、【健康体操教室】を毎週火曜日と水曜日に実施しています。

【健康体操教室】は、曲のリズムに合わせながら、無理のない全身運動を行います。身体のバランスや免疫力の向上、さらには肩こりや腰痛の予防・改善も期待できます。
また、受講者の年齢層や参加人数によって、ボールやバランス棒などを取り入れながらレベルを調整しますので、どなたでも気軽に参加できる体操教室です。
参加費は教室1回ごとに600円ですので、ご都合の良い開講日に気軽にご参加いただけます。
【参加費の変更について】
令和4年4月より、「健康体操教室」参加費を600円に変更しました。


■　4月の開講予定　

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　　〇火曜日（5日・12日・19日・26日）　時間：19:30～20:30
　　　　[場所]：交流室
　　　　[インストラクター]：藤山みどり氏（5日・19日）
　　　　　　　　　　　　　　時吉知尋氏（12日・26日）
　　〇水曜日（6日・13日・20日・27日）   時間：11：00～12：00
　　　　[場所]：交流室
　　　　[インストラクター]：藤山みどり氏

■　5月の開講予定　

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　　●火曜日（10日・17日・24日・31日）　 時間：19：30～20：30
　　　　※5月3日は休講
　　　　[場所]：交流室
　　　　[インストラクター]：時吉知尋氏（10日・24日）
　　　　　　　　　　　　　　藤山みどり氏（17日・31日）
　　●水曜日（11日・18日・25日）   時間：11：00～12：00
　　　　※5月4日は休講
　　　　[場所]：体育館
　　　　[インストラクター]：藤山みどり氏

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