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【ヨガ＆健康体操教室】　9月の予定

【リフレスおおむた　ヨガ＆健康体操教室　9月開講日のご案内】

ヨガ＆健康体操教室

参加費500円（お一人様）　定員20名（先着順）

リフレスおおむたでは、【ヨガ＆健康体操教室】を毎週火曜日と水曜日に実施しています。
【ヨガ＆健康体操教室】では、個々に合わせた運動法で無理なく体を動かし、身体の機能向上と改善を目指します。また、認知症予防のための運動も取り入れるなど充実した内容の教室です。
参加費は教室1回ごとに500円ですので、ご都合の良い開講日に気軽にご参加いただけます。

9月の開講予定（インストラクター：藤山　みどり）　　　　　　

　　　火曜日　　（1日・8日・15日・29日）　時間：19：30～20：30

　　　　　　　　　　※9/22は休講日です

　　　水曜日① （2日・9日・16日・30日）時間：11：00～12：00

　　　水曜日② （2日・9日・16日・30日）時間：13：30～14：30

　　　　　　　　　　※9/23は休講日です

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