![[新理事長就任]未来を創る応援キャンペーン](/portal/file/115444.jpg)
みなみグローバルコミュニティセンター
春休み始まりました。 休校期間の延長のような感じがする春休み。 こどもたちは、いっぱい遊ぶ気持ちでYMCAに来るだろうなと 思ってました。 ところが朝一番の風景です。 自学を始めました。 （よっぽど宿題があるんだなぁ） 朝のオリエン…
スポーツスクール
2020年3月24日（火） 活動場所：みなみセンター 本日、2名のプライベートレッスンを行いました。 ①11：00～12：00 平泳ぎとバタフライのフォーム矯正を行った後、プルの動作やビート版を使う位置を変えて体幹やバランス力につなげてい…
スポーツスクール
2020年3月23日（月） 活動場所：みなみセンター 本日、3名のプライベートレッスンを行いました。 ①11：00～12：00 跳び箱の8段閉脚とび（縦）を余裕で跳ぶことができ、次の技にもチャレンジしました。 跳び箱の倒立回転（転回）や…
スポーツスクール
2020年3月20日（金・祝） 活動場所：みなみセンター 本日、13時～14時でプライベートレッスンを行いました。 苦手な8段の閉脚とびを課題とし、お申込をしていただきました。 ありがとうございます 始めは緊張した様子でしたが、後半は笑顔…
ウエルネス
成人フィットネスにて、期間限定でパーソナルトレーニングを実施いたします。 マンツーマンで1時間のトレーニング指導を行っていきます。 マンツーマンで行うことで日頃のトレーニングの悩み、目標達成へ向けサポートしていきます。 講座…
スポーツスクール
コロナウイルス感染拡大を防止するため、臨時休校となり子どもたちの体を動かす機会も制限をされる状況にあります。 YMCAでも子どもプログラムを休講としておりますが3月16日（月）～3月31日（火）までの期間で月～金で「子どもスポーツプライベー…
ウエルネス
LET'S MOVE ! フィットネス30分プログラム② FIGHT !
LET'S MOVE ! YMCAが導入しているフィットネスプログラム「MOSSA JAPAN」より 動画配信していただいております。 「格闘技系30分プログラム FIGHT !」 ボクシング、空手、ムエタイ、総合格闘技（MMA）といった…
ウエルネス
LET'S MOVE ! フィットネス30分プログラム① しなやかボディー
LET'S MOVE ! YMCAが導入しているフィットネスプログラム「MOSSA JAPAN」より 動画配信していただいております。 「ヨガとピラティスをフュージョンした30分プログラム」 柔軟性・筋力・平衡感覚を向上させ、しなやかな…
スポーツスクール
健康ストレッチ（座位編）です。こちらもおとなでもこどもでもみんな行えると思いますので、安全に注意して行ってください。 映像は実際に行う時間よりも早く進みますので、ペースはそれぞれに合わせてくださいね。 「リーダーと一緒に運動をしよう…
みなみグローバルコミュニティセンター
日頃より、 サザンスクールの諸活動にご理解とご協力をいただき誠にありがとうございます。 小学校休校も早や２週間を過ぎようとしております。 子どもたちは体を思いっきり動かしたいとウズウズされてませんか？ 春休みもプールで遊びます！ ※写…
スポーツスクール
今回はおとなも子ども、一緒にできるストレッチ（立位編）です。 わずかなスペースで少しの休憩時間など隙間時間でもできますので、お仕事中など行ってみてください。 「リーダーと一緒に運動をしよう！」をもっと見る >> スポーツスクールト…
ウエルネス
MOSSA JAPANより動画配信していただいております。 自宅での筋トレに飽きてきた、もっと動きたい皆様ご活用ください。 配信期間 2020年3月31日(火)までの予定 下記のリンクよりYoutubeをご覧ください。 https://…
スポーツスクール
リーダーと一緒に運動しよう！Part3です。 みんな身体を動かしているかな？ 今日もリーダーと一緒に身体を動かそう！ 「リーダーと一緒に運動をしよう！」をもっと見る >> スポーツスクールトップページ | 実施YMCA・お問合せ先一…
スポーツスクール
リーダーと一緒に運動しよう！Part2は今回は成人編①です。 新型コロナウイルスによる感染拡大を防止するため、YMCA成人フィットネス休館中 ですが、自宅でもできる運動を紹介していきます。 ぜひ家でも一緒に身体を動かしていきましょう！ 今…
みなみグローバルコミュニティセンター
日頃よりサザンスクールの諸活動にご理解とご協力をいただき誠にありがとうございます。 小学校の休校が始まり、 こどもたちは遊びに行けない、集まれない、 自宅待機という少し窮屈な思いをされているかもしれません。 YMCAでは春休みのお預かり…
スポーツスクール
新型コロナウイルスによる感染拡大を防止するため、臨時休校となり、子どもたちの体を動かす機会も制限されている状況にあります。そんな状況でもみんなが家でも楽しんで運動ができるように家でもできる運動を定期的に皆さんに送ります！ みんなリーダーと一…
ウエルネス
熊本地震復興祈念チャリティイベント 96UP↑RITOMOSPart
スポーツスクール
【2019年度3月サッカースケジュール】みなみサッカークラス
＊各クラス内での配布は行いませんので、各自data取得（ダウンロード）をお願いいたします。 ＊data取得が難しい方は、みなみセンターまでご連絡いただきますよう、お願いいたします。 【サッカースケジュール】みなみサッカークラス３月.pdfス…
スポーツスクール
2020年3月8日（日）に実施を予定しておりました夢・挑戦サッカーフェスティバルは、新型コロナウイルス感染拡大予防として中止とさせていただきます。皆様のご理解、ご協力をお願いいたします。 スポーツスクールトップページ | 実施YMCA・…
キャンプ・野外活動
３月８日（日）ながみねファミリーセンターにて実施予定としておりましたスプリングキャンプ説明会は、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止とさせていただきます。 現在のところ、スプリングキャンプは実施予定としておりますが、変更の場合は再度…
