【体操・新体操教室】リーダー便り20
2013年7月15日（月）
リーダー便り祝20回目！
今回は、側転の正しい形についてお伝えします。
側転の際よく見られるのが、上の写真のように横向きからのスタート。しかし、これでは地面を横方向に蹴らなければいけないので、スピードがつきにくい。
正しくは、前向きからのスタート。こうすることにより、地面をまっすぐ蹴ることができ、スピードがつきやすい。
側転の最中は頭が肩より前に出てしまうと体が反ってしまう原因となるため、出ないように壁などを使い形を覚える。
この事をマスターして側転連続２回以上を目指してみよう！
