前回の「水泳コラム」ではバタ足についてのお話でした。
今回は「面かぶりクロール」を上手に泳ぐコツをご紹介したいと思います。
①壁を両足でキックします。
②けのびの姿勢で3秒進みます。
③バタ足で進みながら・・・
→→→→→
④左手を大きく回して・・・タッチ
→→→→→
⑤今度は右手を大きく回して・・・タッチ
＊この時、最初に回す手は右でも左でもどちらでも大丈夫です。
このようなポイントをしっかり注意しながら泳ぐだけで上手にクロールを泳ぐことが出来ます。
また次回をお楽しみに。
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