まだまだ寒い日が続いていますが、皆さん元気ですか？
今日の水泳コラムでは、もうすぐワッペンテストということで「バタ足」を上手に泳ぐポイントを紹介したいと思います。
①壁を両足でキックします。
②けのびの姿勢で3秒進みます。
→
③太ももから大きくいっぱいバタ足をします。
※この時、ひざが曲がりすぎると上手に前に進みません。
↑このような感じです。
皆さん、バタ足のコツは分かったかな？？
今度は面かぶりクロールについて紹介しますね。
スポーツスクールトップページ | 実施YMCA・お問合せ先一覧
