熊本YMCA体操教室3【中央編】
2017年6月2日（金）
あっという間に6月に入りましたね★
ワッペンテストまであと3回になりました。
ここで一つアドバイス!
さて、今回は倒立の姿勢についてです★
今回のモデルは、ジュニア体操に来ているお友だちです。
これはダメな例です。
①肘が曲がっていること、頭がついてしまっている
②膝・つま先が伸びていない etc....
これはいい例です。
しっかり肘・膝が伸びています。
そして、手と手の間を見ることができています。
これがあとは手をしっかり開いてつま先まで
キレイに伸ばしたり揃えたりすることができれば、完成です★
リーダーみたいに、キレイな倒立ができるように
みんなも家やYMCAでたくさん練習しようね♪
これはダメな例です。
これはいい例です。
