熊本ＹＭＣＡ体操・新体操教室12
2014年7月21日(月)
夏休みが始まりましたね。認定会も終わり、体操教室では一足先に
2学期になりました。
グループやグループのリーダーが変わったお友だちもいますが
目標を新たに頑張っていきましょう。
みなみYMCAのジュニアクラスでは骨盤歩きに取り組んでいる
クラスがあります。
骨盤歩きは骨盤矯正が出来たり、腰回りの柔軟性の向上にも繋がります。足も速くなります。 ぜひ試してみてください。
～保護者の方向け 骨盤歩きのメリット～
1.太りにくい体を作る
2.ウエスト・背中・お尻のシェイプアップ
3.腰痛改善
4.血行促進
5.便秘解消
報告者：ハイジャンリーダー
