【みなみセンター】ウェストサイズダウン

11月27日（土）【ウエストサイズダウン②】を開催しました。

3名の方に参加していただきました。
結果は-5.5㎝1名　－3㎝1名　-2㎝1名とみなさん結果ができていました。
参加して頂いた皆様は驚きを隠せませんでした。簡単な運動でしかも普段の生活からちょっとした意識することでウエストが締まりますよ。
本当に簡単な運動だけなんですよ！！！
ホントかな？と思った方はぜひみなみセンターで一緒にトレーニングジムをしましょ！！

～特別プログラム情報～
①日時：12月19日（日）10：00-10：40
　内容：ダンスエアロ
　担当：森山　亜貴

②日時：12月26日（日）10：00-10：40
　　内容：クリスマスZUMBA
　　担当：上村　祥子

12月は特別プログラム2本行います。みなみセンターでたくさん体動かしましょう。
申込はみなみセンターまでお願いします。
皆様のご参加お待ちしております。

​​11月キャンペーン実施中です。詳しい詳細はYMCAホームページまで
https://www.kumamoto-ymca.or.jp/fitness/27084.html

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