本日、ながみねファミリーYMCA成人イベント「ノルディックウォーク」が無事終了しました。
快晴の空の下、運動公園で９０分の英会話＆ノルディックウォークを楽しみました。
まずミスティ先生が英語を交えて自己紹介と、簡単な英語の歌でウォームアップ。「英語をやるのは学生以来久しぶり！」という方も、楽しんでお隣同士英語で会話していました。
その後、ノルディックウォークインストラクターの方から、まずは基本的なポールの持ち方から、ポールと足の運び方のレクチャーがありました。はじめはぎこちないところから、徐々にペースアップし、最後は３０分程度運動公園をノルディックウォークで回りました。
今回参加していただいた大多数の方がノルディックウォーク初体験でしたが、「またノルディックウォークしたいです！」といい汗をかいていらっしゃいました。
次回のノルディックウォーク第２弾は11月20日（火）を予定しています。
ぜひご参加ください♪
ながみねファミリーYMCA
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