いよいよ夏ですね。水泳楽しんでますか。今回はクロールワンポイント編です。
「けのび」ってとっても大切。バタバタ1～。呼吸しないほうの腕を大きく回します。大きく回した手はまた前でそろえましょう。
バタバタ2～。呼吸するほうの腕を回し始めます。この時、水中で鼻から「ブクブク」と息を吐きましょう（息を吸う準備）
ブクブクパッ！ 腕を掻ききったところで顔を横にあげて息を吸います。この時、顔が前を向かないように心がけよう。息は長～く吸わないようにね（一瞬で）
掻いた腕は大きく回し、前に戻します。息継ぎをした顔も腕に遅れないように入水します。手は前で揃えましょう。
さぁ、どうでしたか。皆さんも学校などのプールでチャレンジしてみてね。
もしくはもっと練習してみたくなったら、YMCAへGO！みんなのこと待っています。
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