【ながみねFC】《成人プログラム紹介》プール編

プール編、第二弾は水中ウォーキングを紹介いたします‼

水中ウォーキングレッスンではプールの中を歩き、関節への負担を減らしながら効果的に
運動することができます。

多くの方々が笑顔でレッスンに参加されています！
プールでリフレッシュしながら健康づくりをはじめてみませんか？

水中ウォーキングは水曜日10時30分と木曜日20時から実施しています。
是非お待ちしております！

レッドリーダー

ながみねファミリーセンター
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