【ながみねFC】《成人プログラム紹介》スタジオ編

 ■ 2025年6月5日（木） ■
スタジオ編、第一弾は機能改善を紹介いたします!!

このレッスンは、初めての方や自信のない方も安心して参加することができるプログラムです。
膝痛・腰痛の予防／改善をしながら、簡単な筋力トレーニングを行っていきます。




日常の中で、「1人でもできるトレーニングを知りたい」や、「激しい動きはできないけれどトレーニングをしてみたい」方に、是非参加していただきたいプログラムとなっています。
機能改善は、火曜日11時10分より20分間で実施をしています。
体験の申込はセンターまで。お待ちしております。

ラッコリーダー

ながみねファミリーセンター
〒861-8039 熊本市東区長嶺南3-1-107
Tel 096-353-6391　Fax 096-385-0649　email nagamine@kumamoto-ymca.org