9月に1度開催し、大変ご好評をいただき、第2弾を迎えることができました。
内容は、【Part 1】がヨガ、ヨガ的ライフスタイルの提案、インドの旅話。
【Part 2】は、英語を交えながらインドカレー作り!
【Part 1】は、人気インストラクターKAOさんが担当。
今回初めての「ヨガ的ライフスタイルの提案」では、ヨガをする最適な時間、食事の摂り方、
睡眠などについて大変興味深いアドバイスがありました。
【Part 2】のカレー作りでは、むさしYMCA近くの話題のインド料理店「ガネーシャ」さんに移動し、オーナーシェフであるサンジーブさんからチキンカレーの作り方を教わりました。
3つのグループに分かれて作りましたが、どのグループのカレーもフルーティーで美味しく、
焼きたてのナンとベストマッチでした!
ヨガで優しく身体を目覚めさせ、ブランチに美味しい手作りカレー。
インド満喫の日曜日の朝、素敵に過ごすことができました。
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました!!
今後もYMCAでは、体験型のプログラムを沢山開催予定です。
会場で、皆さんとご一緒できる日を楽しみにしています。
むさしYMCA
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