9月16日（日）、むさしYMCAでは「Morning India」を開催しました。
内容は、【Part 1】がヨガ・アユールヴェーダ診断・インドの旅話。【Part 2】は、英語を交えながらインドカレー作り！
【Part 1】のヨガは、人気ヨガインストラクターのKAOさんが担当。８時からスタートし、たっぷり７５分間行いました。呼吸をする度に身体が浄化される感じがし、開始前に頭痛がしていた方も終了後にはすっきり！
ヨガの一部であるチャンティング（身体に良い波動の出る歌）を歌手でもあるKAOさんが歌い、心から癒されました。
アユールヴェーダ診断では、チャートの質問に答え、インド式に体質や性格を自己診断。KAOさんのインド旅話も大変興味深いものでした。
【Part ２】では、会場をむさしYMCA近くにあるインド料理店「ガネーシャ」へ移動し、オーナーシェフであるサンジーブさんからチキンカレーの作り方を教わりました！
英語を交え、レシピの説明やインドの食べ物のお話を聞いた後は、グループに分かれ、早速カレー作り。スパイスを調合し、なめらかで美味しいカレーが出来上がり、焼きたてのナンと一緒にいただきました！
お腹もいっぱいになったところで、英語のミニクイズ。例えば、「ヨガをする」は英語で？「a：play yoga」、「b：do yoga」、「c：exercise yoga」などなど、グループの皆さんで相談しながら、楽しく学びました。
日曜日の午前中、心もお腹も満たされ幸せな時間を過ごすことができました。ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。
むさしYMCA
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