いつも益城町総合運動公園をご利用頂きありがとうございます。

毎朝、益城町総合運動公園内のランニングコースで多くの方々がウォーキングを楽しんでらっしゃいます。

ウォーキングの効果として、
高血圧の改善、心肺機能の強化、骨の強化、肥満の解消、脂質異常症・動脈硬化の改善、肝機能の改善、腰痛の改善、リラックス効果などがあげられます。

まだまだ朝は涼しくてウォーキングに最適で、健康作りとしてもおススメです。皆さんのご利用をお待ちしております。