フィットネス
ランニングマシントレーニングマシンストレッチ

第2回 いきいき健康講座(みなみYMCA・むさしYMCA)

テーマ『食』 ~ 自分に合った食事量を知りましょう~

自分に合った一日の摂取カロリーってどれぐらい?
私の食事ってバランスが取れているのかな?
そんな疑問にお答えします。今回は「食」をテーマにお話していただきます。理解を深めて、生活習慣病の予防や改善、体重管理にお役立てください。

参加費:無料/対象:どなたでもご参加できます。

みなみYMCA(南区田迎)

講師藤川 あゆみ氏 
(済生会熊本病院予防医療センター管理栄養士)
日時9月26日(水)13:00~14:00 
場所みなみYMCA1階 コミュニティールーム
定員35名

むさしYMCA(合志市幾久富)

講師森川 清美氏 
(済生会熊本病院予防医療センター管理栄養士)
日時9月25日(火)13:00~14:00 
場所むさしYMCA1階 コミュニティールーム
定員30名

お申込み

窓口もしくは電話にてご予約ください。

みなみYMCA
〒862-0962 熊本市南区田迎5-12-50
TEL:096-353-6391
FAX:096-378-9383
e-mail:k-minami@kumamoto-ymca.org

むさしYMCA
〒861-1112 合志市幾久富1866-1339
TEL:096-353-6391
FAX:096-248-6354
e-mail:musashi@kumamoto-ymca.org  


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