みなみセンター　1月特別プログラム実施報告

みなみセンター　新春ハタヨガ

1月12日（日）　14：30～15：30に
1月特別プログラム、
谷本みゆきIR　による
「新春ハタヨガ」　を実施いたしました！

ハタヨガはセンターで初めての実施で
会員さんもドキドキの中スタートしました。
終始リラックスした雰囲気の中、
体全身を指先までのばし、呼吸を整え、
最後は汗をかいて気持ちもすっきり、笑顔で終了しました！