11月22日（火）にいきいき健康講座を実施しました。
今回は、『血管を若々しく保つ方法』というテーマで、済生会熊本病院保健師の末富先生にお話しいただきました。
血管を若々しく保つには、日頃の食事、睡眠、軽めの運動などが大切であることをわかりやすく説明していただきました。
参加された方からは、「めずらしい内容でおもしろかった」「説明がわかりやすく、参考になった」という声をいただきました。
次回のいきいき健康講座も計画中です。みなさまぜひご期待ください！
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