介護予防運動がもりあがっています！

ＹＭＣＡ介護予防運動指導士の園田です。

成人フィットネスでは〈こつこつゆうゆうプログラム４５分〉を実施しています。このクラスは参加者の力を最大限に発揮させ、脳を活性化していく脳刺激から構成された内容になっています。楽しいですよ

最近かなり盛り上がっています！皆さんのご参加お待ちしています。