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ついに始まりました！ホノルルマラソン完走への道２０１５！！
12月の本番に向けてこれからシリーズでお伝えしていきます。
エピソード１
最初の授業では、自らの目標タイムを明確にしました。
そこからのランニング！まずは長い距離走れる体を作ります。今回は20分完走からのタイム走からの筋力トレーニングでした。来週からは30分完走になり、少しずつ走り込みに入ってきます。
目指せ完走！目指せサブ4！！
専門学校 熊本YMCA学院
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