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【生涯スポーツ科】体幹トレーニング頑張っています!

ホノルルマラソンまであと3か月!

走れる体を手に入れるため、時間走・スプリントの後に体幹トレーニングを入れています。

 

ぷるぷるなりながらも、体を締めて耐えています。

目指せサブ4!

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