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みなみYMCA成人ウエルネス NEWプログラムのご紹介

10月よりNEWプログラムとして、
みなみYMCAオリジナルプログラム
ファンクショナルエクササイズ”を実施中です。

このプログラムは、ボールや自体重を利用して、骨盤を中心とした上半身と下半身の能力改善と全身の筋肉強化を目的としたエクササイズです。

想像以上にお腹にきく~っとリピーター続出!

 

ただいま,いきいき健康キャンペーン実施中
1week体験好評受付中です。

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みなみYMCA
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