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【ご報告】明日から使える!フィジカルトレーニング

2020年12月23日(水)

みなみセンターにて「チャリティープログラム」の一環として
『明日から使える!フィジカルトレーニング』が開催されました。

プログラムの趣旨をご理解いただきながら、高校水泳部のみなさまに
正しい姿勢(ストリームライン)のために、常に体幹を意識できるように
アイテムを活用しながら、家でもできるトレーニング法をレクチャーしました。



新年の県内・九州大会に向け、水泳練習や筋力トレーニングの際に
自ら考え、積極的に取り組んでいただき、成果が出ることを願っております。

本プログラムの益金は『YMCA年末募金』に充てさせていただきます。
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました!

YMCA年末募金へのご協力をお願いいたします!
https://www.kumamoto-ymca.or.jp/bokin/

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