3学期のワッペンテストがいよいよ始まりましたね。
皆さん上手に泳げるように頑張っていますか？
今回の「水泳コラム」では息つぎクロールについて解説していきたいと思います。
①両足で壁をキックします。
②けのびの姿勢で3秒進みます。
③バタ足で進みながら・・・
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④まずは片方の手を回して自分の手にタッチ。（ここまでは前回の「面かぶりクロール」と同じですね。）
→→
⑤今度はもう片方の手を回しながら顔を横向きにして息を吸ったらまた自分の手にタッチ。（前回の面かぶりクロールと同じで最初に回す手は自分の回しやすい順番で大丈夫です。）
※この時に顔が前向きにならないように注意しましょうね。
（左：横から見た図、右：前から見た図）
ぜひ息つぎクロールをマスターして25m泳げるように頑張ろう！
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