【体操教室】強化月間_むさしセンター③

2022年8月27日（土）

8月1日（月）から始まった強化月間、いよいよラストスパートを迎えます
回数を重ねるごとに、「ジャンプする力」や「バランス感覚」がとても伸びてきました★
ミニトランポリンを使って、体幹を鍛えながら脚力を強くしたり、マットを使ってバランス力を高めたりしていきました。

今週は、鉄棒を平行に並べて腕立て支持でバランスを整えて、体幹を強化していきました。

たくさん楽しみながらサーキットに参加したので、9月から種目練習に向けて、また一緒にがんばりましょう♪