かけっこ教室 4日目終了報告 22日(5日目)のお知らせ
今日は晴天の中、かけっこ教室が実施できました。
ラダートレーニング、SAQトレーニング、スタート練習
幅跳びにチャレンジしたグループもありました。
SAQトレーニングとは
- S＝スピード (前方への重心移動の速さ)
- A＝アジリティ (運動時に身体をコントロールする能力)
- Q＝クイックネス (刺激に反応し速く動きだす能力)
明日はいよいよ最終日です。
タイム測定で成果を計りましょう。お楽しみもあるかもしれません。
最後まで頑張りましょう。
～お知らせ～
明日は雨の予報ですので、着替えの準備をお願いします。
最終日も撮影可能です。
