フィットネス

みなみセンター 1月特別プログラム実施報告

みなみセンター 新春ハタヨガ

1月12日(日) 14:30~15:30に
1月特別プログラム、
谷本みゆきIR による
「新春ハタヨガ」 を実施いたしました!

ハタヨガはセンターで初めての実施で
会員さんもドキドキの中スタートしました。
終始リラックスした雰囲気の中、
体全身を指先までのばし、呼吸を整え、
最後は汗をかいて気持ちもすっきり、笑顔で終了しました!


写真はみなさんで「ナマステ~」

ご参加いただいた皆様!
谷本IR!
ありがとうございました!
 

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