フィットネス
ランニングマシントレーニングマシンストレッチ

8月お楽しみレッスンのお知らせ

お待たせいたしました、8月日曜お楽しみレッスンです。

長かった梅雨がようやく明けそうですね、暑い日が続き、日差しも強烈になってきます。脱水や熱中症にならないよう、体調管理を万全にして、楽しく運動しましょう!


運動中はこまめに水分補給を行ってくださいね!

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