転倒予防体操教室

リフレスおおむたは研修室、体育館、キャンプ場を兼ね備えた多目的活動施設です。

9月19日（木）に転倒予防体操教室を行いました。
主に下半身の筋力トレーニングと、脳トレーニングを中心に行いました。
人数は4名と少人数でしたが、全員で脳トレーニングの際に笑ったりと、始まりから終わりまで、とてもリラックスしたムードで行うことができました。
 
脳トレーニングの指遊びはとても難しそうでした。
しかし、次回の10月3日（木）までにはトレーニングし、完璧になっていることでしょう。
次回が楽しみです。

大牟田市立多目的活動施設 リフレスおおむた
〒837-0901 大牟田市大字四ケ1221番地
TEL 0944-58-7777　 FAX 0944-41-7300
リフレスおおむたWebサイト  ・ブログ