【ヨガ&健康体操教室】 1月・2月の予定
リフレスおおむたヨガ&健康体操教室
2019年1月・2月開講日のご案内
ヨガ&健康体操教室
参加費500円(お一人様) 定員20名(先着順)
※初回体験時は無料
リフレスおおむたでは、【ヨガ&健康体操教室】を毎週火曜日と水曜日に実施しています。
【ヨガ&健康体操教室】は、曲のリズムに合わせながら、無理のない全身運動を行います。身体のバランスや免疫力の向上、さらには肩こりや腰痛の予防・改善も期待できます。
また、受講者の年齢層や参加人数によって、ボールやバランス棒などを取り入れながらレベルを調整しますので、どなたでも気軽に参加できる体操教室です。
参加費は教室1回ごとに500円ですので、ご都合の良い開講日に気軽にご参加いただけます。■2019年1月の開講予定
火曜日 (8日・15日・22日・29日) 時間:19:30~20:30
水曜日① (9日・16日・23日・30日) 時間:11:00~12:00
水曜日② (9日・16日・23日・30日) 時間:13:30~14:30
■2月の開講予定
火曜日 (5日・12日・19日・26日) 時間:19:30~20:30
水曜日① (6日・13日・20日・27日) 時間:11:00~12:00
水曜日② (6日・13日・20日・27日) 時間:13:30~14:30
大牟田市立多目的活動施設 リフレスおおむた
〒837-0901 大牟田市大字四ケ1221番地
TEL 0944-58-7777 FAX 0944-41-7300
リフレスおおむたWebサイト ・ブログ