転倒予防体操教室②を行いました

リフレスおおむたは、宿泊施設を備えた多目的活動施設です。

本日、転倒予防教室の2回目を行いました。
 
参加した皆さんで脳刺激の運動、筋力トレーニングの方法を紹介
しながら実践をしてトレーニングをしました。

運動は、継続的に行うことが大切です。
無理のない運動を続けて、楽しく健康的に過ごしましょう!!

大牟田市立多目的活動施設 リフレスおおむた
〒837-0901 大牟田市大字四ケ1221番地
TEL 0944-58-7777　 FAX 0944-41-7300
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