御船町スポーツセンター

健康づくり推進員研修会

本日、御船町の保健センターより依頼を受け、スポーツセンターにて実施された平成29年度健康づくり推進員研修会へ指導者として職員2名を派遣しました。
初めに、武道場にて健康づくりに関する講話を行った後、武道場でのリラクゼーション、ストレッチ、器具を使わない筋力トレーニングを行い、プールにてストレッチやウォーキングなどの水中運動の指導を行いました。どちらも普段とは異なる体の動きで、心地よい疲れを皆さん感じられたようです。
今後も、町民の健康増進のため、活動していこうと思います。


このページの上へ