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ついに始まりました。屋久島登山に向けて、コンディショニング演習です！
標高九州一を誇る、屋久島宮之浦岳の登頂に向けて、まずは動ける体つくりです。
20分のランニングの後、重いザックを背負っての登山を想定し、下半身と体幹部のトレーニングを行っています。5月の連休明けからは、実際に階段のぼりなどの起伏を生かしたトレーニングに入ります。
九州のてっぺん目指して頑張ろう！
専門学校 熊本YMCA学院
〒860-8739 熊本市中央区新町1-3-8
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