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【生涯スポーツ科】授業風景 プール編

生涯スポーツ科では、2年間を通じて水泳指導員資格を目指し、週1回水泳の授業があります。今日の2年生はアクアビクスで楽しく学んでいました。

水の抵抗は、空気の800倍!!抵抗を利用し、無理なく筋肉を動かします。また浮力の力で関節にかかる衝撃も少ない水泳、水中運動を学んでいます。

 

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