大牟田市大字四ケ1221番地
Tel 0944-58-7777 Fax 0944-41-7300
>>リフレスおおむたWebサイト
大牟田市大字四ケ1221番地
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| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
休所日リフレスおおむた休所日 |
＜宿泊＞3月まで ＜施設利用＞12月まで8:30～21:30予約を受け付けます。
19:30
ヨガ&健康体操 ヨガ&健康体操19:30～20:30曲のリズムに合わせて、無理のない全身運動を行います。 |
11:00
ヨガ&健康体操 ヨガ&健康体操11:00～12:00曲のリズムに合わせて、無理のない全身運動を行います。
13:30
ヨガ&健康体操 ヨガ&健康体操13:30～14:30曲のリズムに合わせて、無理のない全身運動を行います。 |
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| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
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09:30
がまだす隊⑤ がまだす隊⑤9:30～14:00農業生活体験（全8回） |
19:30
ヨガ&健康体操 ヨガ&健康体操19:30～20:30曲のリズムに合わせて、無理のない全身運動を行います。 |
11:00
ヨガ&健康体操 ヨガ&健康体操11:30～12:30曲のリズムに合わせて、無理のない全身運動を行います。
13:00
おとなの陶芸教室… おとなの陶芸教室①13:00～15:30 成型から釉薬のかけ方までを講師がわかり易く説明します。
13:30
ヨガ&健康体操 ヨガ&健康体操13:30～14:30曲のリズムに合わせて、無理のない全身運動を行います。 |
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| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
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09:30
なんでもやる隊④ なんでもやる隊④9:30～16:00米作り・自然体験（全9回） |
休所日リフレスおおむた休所日 |
11:00
ヨガ&健康体操 ヨガ&健康体操11:00～12:00曲のリズムに合わせて、無理のない全身運動を行います。
13:00
おとなの陶芸教室… おとなの陶芸教室②13:00～15:30成型から釉薬のかけ方までを講師がわかり易く説明します。
13:30
ヨガ&健康体操 ヨガ&健康体操13:30～14:30曲のリズムに合わせて、無理のない全身運動を行います。 |
13:30
転倒予防体操教室… 転倒予防体操教室①13:30～14:30 イスに座ったままで簡単にできる筋力トレーニングで、転倒予防につなげます。 |
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| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
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11:00
ヨガ&健康体操 ヨガ&健康体操11:00～12:00曲のリズムに合わせて、無理のない全身運動を行います。
13:00
おとなの陶芸教室… おとなの陶芸教室③13:00～15:30成型から釉薬のかけ方までを講師がわかり易く説明します。
13:30
ヨガ&健康体操 ヨガ&健康体操13:30～14:30曲のリズムに合わせて、無理のない全身運動を行います。 |
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| 28 | 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 |
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19:30
ヨガ&健康体操 ヨガ&健康体操19:30～20:30曲のリズムに合わせて、無理のない全身運動を行います。 |
＜宿泊＞4月 ＜施設利用＞1月まで8:30～21:30予約を受け付けます。
11:00
ヨガ＆健康体操 ヨガ＆健康体操11:00～12:0013:30～14:30 曲のリズムに合わせて、無理のない全身運動を行います。
13:00
おとなの陶芸教室… おとなの陶芸教室④13:00～15:30成型から釉薬のかけ方までを講師がわかり易く説明します。 |
13:30
転倒予防体操教室… 転倒予防体操教室②13:30～14:30イスに座ったままで簡単にできる筋力トレーニングで転倒予防につなげます。 |