～糖尿病予防・改善のための食事～　健康講座

40歳以上の3人に1人が、糖尿病、もしくは糖尿病予備軍。急に発症する病気とは違って少しずつ身体を蝕んでいく病気として気をつけなければいけません。ながみねファミリーYMCAにて健康講座として、『食』をテーマに済生会病院管理栄養士の森川先生より講義いただきました。「知っているつもりでも間違っていたことが分かりました。」、「1日のカロリーが分かった。」など参加者の皆さんも学びの多い内容でした。YMCAでは、今後も健康づくりのサポートを知識面、実践面でもしていきます。

講座の様子　　　　　　　　　　　　　　　　1日に必要な野菜例

ながみねファミリーYMCA
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