熊本市西保健福祉センター健康運動指導

熊本市西保健福祉センターで行われました「熊本市8020健康づくりの会」の研修会で健康講座を実施してきました。健康づくりの講師としてセミナーと実技を行いました。みなさん楽しく運動に取り組めたようです。何のために運動するのか、どういう動きがどう効果があるのかなど意識することはとても大切です。一生付き合う身体です。皆さんも大切にしましょう。YMCAではこうした地域や団体、企業等での健康指導などを積極的に行っています。
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8020健康づくりの会西-1.doc