桃田運動公園

〒865-0023 熊本県玉名市大倉1144
Tel 0968-75-1314 Fax 0968-75-1316

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桃田運動公園 健康プログラム開始のお知らせ

玉名市桃田運動公園では週に1回、健康体操教室(太極舞)、ヨガ・コグニサイズ、ソフトエアロビクスを実施しています。

1回300円 予約不要 

※日程が変更になる場合がありますのでお問い合わせください。
※ご参加の際はマスクをご着用ください。

■太極舞

中国の伝統舞踊、舞踏、陰陽五行などのエッセンスを取り入れた超ローインパクト。年齢関係なく、どなたでも楽しめるエクササイズです。

月曜日・金曜日 14:00~

■ヨガ・コグニサイズ

国立長寿医療センターが研究・開発した認知機能の維持向上を目指すプログラム。脳を使う課題と身体を使う運動課題を同時に行います。
中高年・初心者向け。健康体操・リンパエクササイズで疲れにくい体づくりを無理なく楽しめます。

木曜日 10:00~ 

■ソフトエアロビクス

エアロビクスの基本的な動作を取り入れ、音楽のリズムに合わせて全身を動かす有酸素運動です。

土曜日 10:00~

交通アクセス

桃田運動公園

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