【健康スポーツ科】フィットネス女子出現！

熊本YMCA学院には、健康スポーツ科が作り上げたトレーニングルームがあります。
本校に関わる全ての人の健康づくりに貢献しようと、熊本YMCAの各センターからトレーニング器具を頂き、学生とスタッフで一生懸命運びました。
昨年夏の利用開始から、徐々に利用者数が増えてきています。

最近導入されたパネルミラーの前で、黙々とレッグレイズ（脚上げ腹筋運動）に励むフィットネス女子もその一人。
健康スポーツ科とは別の学科（診療情報管理士専攻科）に在籍する彼女。
昨年10月から、健康スポーツ科スタッフによるパーソナルトレーニング（もちろん無料！）を始めました。

最初は自重のみでもおぼつかなかったレッグレイズですが、現在は3㎏のメディシンボールを足に挟んで15回3セットを難なくこなします。
食事は普通にとりながら、10月からの半年間で9㎏の減量に成功しました！
学校がお休みの2ヵ月間も自分で運動を続けており、継続することの重要性を改めて確認させていただきました。

もっともっと多くの方に健康になってほしいですね。
健康スポーツ科は、ダイエットしたい人も、トレーナーになりたい人も大歓迎です。
トレーニングルームでお待ちしていま～す！


スポーツを職業にする！
夢を叶える現場がある！
熊本YMCA学院　健康スポーツ科  

専門学校 熊本YMCA学院
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