【健康スポーツ科】トレーナー便り②　フィットネス男子＆女子現る！

ついにフィットネス女子が現れました。
良く『筋トレしたら、ごつくなるけんイヤ！』など聞きますが、トレーナーによる適切な指導があれば、筋肉をつけることなく、やせたり、姿勢がよくなったり、筋力が上がることが出来ます。
安全で適切なトレーニング・休息・栄養があれば、筋肉を肥大させることも、パフォーマンスをアップさせることも、やせることも、かっこいい体になることできます。

熊本YMCA学院では、学生は無料でトレーニングルームを使うことが出来ます。しかも学生トレーナーがついて指導します。そんなYMCAのフィットネスを高校生も体験できるようにしています。下記URLから申し込んでくださいね。

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScv9PDZ_npubvk9BQASKw8atLfrYJXXTC1pf8umK19-sfuzwg/viewform?c=0&w=1

スポーツが職業になる！
夢を叶える現場がある！！
専門学校　熊本YMCA学院　健康スポーツ科

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