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［スケート教室］上達のコツ（７）＊両足ジャンプ導入編

冬休みスケート教室まであと10日です。
全面貸切で広々のスケートE-1教室は、おすすめです。
さて、今回紹介するコツは、「両足ジャンプ導入」です。
ポイントをおさえることで、恐怖心をとりのぞきましょう。
（１）ひざを曲げる

（２）ジャンプ中は、しっかりひざを伸ばす

（３）着地は、ひざが曲がった状態＊とても重要です。

最初から氷の上で練習するのは難しいです。
リンクサイドや柔らかいところでスケート靴をはかずに練習してみましょう。



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