こどもスポーツスクール

[スケート教室]上達のコツ(5)

スケート上達のコツ第5回は、1)両足惰力滑走(りょうあしだりょくかっそう)と2)バック歩行について
1)両足惰力滑走*下写真

<ポイント>膝を曲げる、足をそろえる、前を向く
基本姿勢→トントン(氷を踏む)→自然滑走(自然に滑る)*下写真

↑自然滑走でスピードを出そう

2)バック歩行
「ハの字」で膝をそろえるイメージからはじめよう*下写真
 
<悪い例>下を向くためにすすめない。*下写真
 
まずは、手を横→前からはじめてみると安心かも。

さぁ、いよいよ12月になりますね。
スケートシーズン到来です。
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