[スケート教室]上達のコツ（５）
スケート上達のコツ第5回は、１）両足惰力滑走（りょうあしだりょくかっそう）と２）バック歩行について
１）両足惰力滑走＊下写真
＜ポイント＞膝を曲げる、足をそろえる、前を向く
基本姿勢→トントン（氷を踏む）→自然滑走（自然に滑る）＊下写真
↑自然滑走でスピードを出そう
２）バック歩行
「ハの字」で膝をそろえるイメージからはじめよう＊下写真
＜悪い例＞下を向くためにすすめない。＊下写真
まずは、手を横→前からはじめてみると安心かも。
さぁ、いよいよ12月になりますね。
スケートシーズン到来です。
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